일반상식 썸네일형 리스트형 건조한 방에 좋은 식물 뭐가있을까?? 요즘처럼 날씨가 추울때는 난방을 하게 되면서 방이 건조해 지게 되는데요 방이 거조해지면서 감기도 쉽게 걸리게 되고 목이 아프기도 하는데요 집을 꾸미는 인테리어용으로도 좋고 건조한 방을 상쾌하게 만들어주는 건조한 방에 좋은 식물을 알려드리려고 합니다^^ 건조한 방에 좋은 식물 바로 산세베리아인데요~ 산세베리아는 건조한방에도 도움이 되고 공기를 정화해주는 효과도 뛰어나 겨울철에 집안에서 키우기 좋은 식물이랍니다. 음이온이 많이 발생하여 건조함을 해결해줄 뿐만 아니라 공기도 맑게 해주는 좋은 식물이에요! 건조한 방에 좋은 식물인 산세베리아는 키우는법도 어렵지 않은데요~! 물을 한달에 1~2번 정도만 주면 죽지 않고 오래사는 강한 생명력을 가졌어요 또 흙이 조금 건조해도 잘 살아가는 식물이기 때문에 건조한 겨울.. 더보기 겨울철차량관리법 미리알아보기 겨울철차량관리법 미리알아보기 날씨가 점점 추워지고 있는데요 어느새 겨울이 성큼 다가오고 있어요! 차량의 경우 날씨가 점점 추워지기 때문에 미리미리 관리하고 준비해두는 것이 좋은데요 추운겨울을 대비하여 겨울철차량관리법 알려드릴게요^^ 겨울철차량관리법 - 배터리 점검하기 배터리는 온도에 민감하기 때문에 날이 추워지면서 전해액이 얼기 때문에 전압이 낮아져서 시동이 잘 걸리지 않는 경우가 생기기도 해요 그렇기 때문에 겨울철에는 주기적으로 배터리 점검을 받는 것이 좋습니다. 일반적으로 배터리의 수명은 3년정도 이기 때문에 배터리를 교체한지 3년이 지났다면 배터리를 꼭 교체해주시는 것이 좋습니다. 겨울철차량관리법 - 타이어 확인하기 타이어의 공기압을 수시로 확인해 주시는 것이 좋은데요 겨울에는 타이어내의 공기가 수.. 더보기 집에서 살빼는 최고의 운동법은? 집에서 살빼는 최고의 운동법은? 살은 빼고싶고 날씨도 추워지고 운동할 시간내기도 힘든 바쁜 직장인분들과 어떻게 운동해야 할지 모르겠는 모르겠는 분들! 집에서 살빼는 운동법으로 건강하게 살빼는 방법을 알려드릴게요~ 하나 하나씩 따라하다 보면 날씬한 몸매가 완성되어 있을거에요^^ 집에서 살빼는 운동 - 제자리 뛰기 층간소음 걱정없이 제자리에서 뛸 수 있는 방법을 알려드릴게요! 제자리에 서서 한쪽 무릎은 직각으로 올려주시고 팔은 파워워킹을 할 때 처럼 90도로 올려주시면됩니다. 이 때 허리는 쭉 편 자세로 무릎을 올리면 숨을 쉬시면 됩니다. 이 동작을 50번씩 해주씨면 되는데요 익숙해지면 한세트씩 늘려가면서 해주시는 것이 좋답니다. 집에서 살빼는 운동 - 다리 앞으로 차기 다리 앞으로 차기는 위에서 한 동작에.. 더보기 홍시의 효능 홍시의 효능 겨울이 다가오면서 겨울 제철 과일이 생각나는데요 그 중 겨울의 대표적인 과일 바로 홍시가 있습니다. 오늘은 달달한 맛도좋고 부드러운 식감도 좋은 홍시의 효능에 대해 자세히 알아보도록 할게요^^ 홍시의 효능 - 모세혈관 강화 감을 먹을때 떫은 맛이 느껴질때가 있는데요 그것은 바로 홍시안에 함유되어 있는 타닌성분 때문이랍니다. 타닌 성분은 우리 몸의 모세혈관을 강화시켜주는 효능이 있으며 고혈압예방과 동맥경화에 탁월한 효능이 있따고 해요! 홍시의 효능 - 암 예방 홍시에는 베타카로틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 베타카로틴은 몸속의 활성산소를 제거해주어 암을 예방해주는 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 홍시의 효능 - 노폐물 배출 홍시에는 풍부한 식이섬유소가 들어있어 혈관에 축적되어 있는 .. 더보기 국내 겨울 여행지 추천해요! 국내 겨울 여행지 추천해요! 점점 추워지고 있는 날씨! 겨울이 다가오고 있는데요~ 겨울여행을 계획하는 분들이 많으시더라구요! 바쁜 직장인분들의 경우 해외로는 못가더라도 국내에서 충분히 즐길 수 있기 때문에 국내 겨울 여행지 추천해드리려고해요^^ 국내 겨울 여행지 추천 첫번째는 부산이에요~ 부산은 남쪽에 있기 때문에 다른 지역에 비해 따뜻한편이어서 겨울바다를 보시기 위해서는 부산만한 명소가 없을 것 같습니다. 국내 겨울 여행지 추천 두번째는 설악산이에요~ 겨울 가족여행지로는 그만인 장소인데요! 설악산은 가을에 단풍도 아름답지만 설경또한 뛰어나기 때문에 겨울 눈꽃구경을 하시기에 좋은 장소랍니다. 신년에 맑은 공기와 새로운 마음가짐을 다지기에도 좋아요! 국내 겨울 여행지 추천 세번째는 환상선 눈꽃열차에요! 환.. 더보기 키보드 청소하는법 쉬워요! 키보드 청소하는법 쉬워요! 우리 생활에서 절대 빠지지 않는 필수품 컴퓨터! 컴퓨터의 등장으로 IT가 빠른속도로 발전하게 되었는데요~ 우리가 하루종일 매일매일 사용하는 컴퓨터 키보드에 세균이 정말 많다고 합니다. 그래서 오늘은 키보드 청소하는법을 알려드릴게요 키보드 청소하는법을 알아보기 전! 키보드 청소에 필요한 준비물을 알려드리려고해요~ 먼지제거 스프레이, 면봉, 물티슈, 볼펜만 있으면 청소가 가능합니다! 주변에서 쉽게 구할 수 있기 때문에 따로 구입할 필요 없이 언제든지 청소가 가능하답니다. 키보드 청소하는법 첫번째! 우선 키보드의 자판을 빼주어야 하는데요 키보드 자판사이에는 오래된 먼지가 가득 끼여 있기 때문에 먼지를 제거하기 위해서 자판을 빼주어야 한답니다. 자판을 뺄때에는 볼펜을 사용하시면 쉽게 .. 더보기 폭식증 원인과 증상 알아보기! 폭식증 원인과 증상 알아보기! 최근 5년 간 폭식증을 겪는 사람들이 늘어나고 있는데요 특히 남성보다는 여성 환자수가 18배나 많다고 해요~ 혹시 나도 폭식증은 아닌지 걱정되시는 분들 계시나요? 폭식증 원인과 폭식증 증상 무엇이 있는지 알아보도록 해요! 폭식증이란 무엇일까? 먼저 폭식증은 대식증이라고 불리기도 하는데요 음식을 조절할 수 없는 식이장애 중 하나입니다. 보통 사람들에 비하여 훨씬 많은 양을 섭취하게 되는데요 음식을 자신의 의지대로 먹는 것을 조절하기 힘들기 때문에 많이 먹게 되는 것이 폭식증 증상이에요 즉 음식을 섭취하는데에 있어 조절력을 잃어버리는 것이 바로 폭식증이라고 할 수 있습니다. 폭식증 증상은 결코 가볍게 여겨선 안되는 증상인데요 정신질환의 일종인 식이장애의 증상으로 나타나기 때문이.. 더보기 수족냉증에 좋은 음식 알아볼까요? 수족냉증에 좋은 음식 알아볼까요? 안녕하세요 요즘 날씨가 많이 쌀쌀한데요~ 날씨가 쌀쌀해질수록 유독 손발이 차가우신 분들 많이 계실텐데요! 오늘은 손발이 차가울때 먹으면 좋은 음식 바로 수족냉증에 좋은 음식에 대해 알아보려고 해요 손발이 차다는 것은 혈액순환이 잘 되지 않는 것을 뜻하는데요 그로 인해 손발이 차갑거나 저리는 증상까지 나타날 수 있답니다. 손발에 차가울때 좋은 음식 지금부터 함께 알아보도록 할까요? 수족냉증에 쫗은 음식 첫번째는 생강이에요 생강은 그냥 먹기에는 힘들기 때문에 꿀과 함께 절인 후 생강차로 드시는 것이 좋은데요 수족냉증을 가진분들 외에도 감기에 걸렸거나 감기를 예방할때 드시는 것도 좋답니다. 생강은 몸을 따듯하게 만들어주는 대표적인 음식이기 때문에 수족냉증을 완화시키는데 많은 .. 더보기 아토피에 안좋은 음식은 꼭 피하자! 아토피에 안좋은 음식은 꼭 피하자! 아토피는 보통 식습관이나 유전적인 경우가 많답니다. 일상생활에 지장을 줄만큼 아토피는 꾸준한 관리와 치료가 필요한 질환이랍니다. 이럴때에 아토피에 안좋은 음식을 먹는다면 오히려 더 그 증상이 심해져서 정말 심한 경우로 갈수가 있는데요. 오늘은 아토피에 안좋은 음식에 대해서 알아볼까 합니다^^ 아토피에 안좋은 음식으로는 계란이라고 하는데요. 흰자, 노른자 가릴 것없이 아토피에 안좋은 것이라고 합니다. 또한 계란이 포함되어 있을 음식도 피하는 것이 좋은데요! 알레르기를 일으키면서 독소를 발생할 수 있기 때문에 계란은 아토피에 금물이라는거 꼭~ 기억해주세요! 다음으로는 건강에도 좋지 않은 인스턴트 음식들입니다. 화학 조미료가 많이 들어가있는 인스턴트 음식은 아토피를 유발시키.. 더보기 녹내장 증상과 원인은 무엇때문에? 녹내장 증상과 원인은 무엇때문에? 요즘엔 갑작스러운 실명이 잦다고 하는데요. 실명의 원인이 될 수 있는 질병, 바로 녹내장입니다. 녹내장은 노인들에게 자주 있는 질환이었지만 이제는 연령을 가리지 않고 찾아온다고 해요. 오늘은 녹내장 원인과 함께 녹내장 증상까지 알아볼까 합니다. 먼저, 녹내장 원인에 대해서 알아보겠습니다. 녹내장 원인은 안압이 상승하게 되면서 생기는 것이라고 하는데요 시신경에 손상을 받으면서 또한 압력으로 인해서 손상을 입게 되면서 녹내장 증상이 나오게 되는 것이죠. 풀어 설명드리자면 눈의 혈액 장애가 생겨서 시신경에 피해가 감으로써 녹내장 원인이 되는 것이랍니다. 이외에도 녹내장 원인으로는 스트레스, 당뇨, 고혈압 등도 있다고 하니 참고하시길 바랍니다. 보통 녹내장은 40세 이후에 특히.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 13 다음
