폭식증 원인과 증상 알아보기!

폭식증 원인과 증상 알아보기!

 

 

 

 

최근 5년 간 폭식증을 겪는 사람들이 늘어나고 있는데요

특히 남성보다는 여성 환자수가 18배나 많다고 해요~

혹시 나도 폭식증은 아닌지 걱정되시는 분들 계시나요?

폭식증 원인과 폭식증 증상 무엇이 있는지 알아보도록 해요!

 

 

 

 

폭식증이란 무엇일까?

 

먼저 폭식증은 대식증이라고 불리기도 하는데요

음식을 조절할 수 없는 식이장애 중 하나입니다.

보통 사람들에 비하여 훨씬 많은 양을 섭취하게 되는데요

음식을 자신의 의지대로 먹는 것을 조절하기 힘들기 때문에

 많이 먹게 되는 것이 폭식증 증상이에요

 

즉 음식을 섭취하는데에 있어 조절력을 잃어버리는 것이

바로 폭식증이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

폭식증 증상은 결코 가볍게 여겨선 안되는 증상인데요

정신질환의 일종인 식이장애의 증상으로 나타나기 때문이랍니다.

식이장애는 체중이나 체형, 식사 행동에 대해 비이상적인 강박증을 보이는 장애로

이런 식이장애 폭식증 증상을 보이는 환자들은

굶기, 구토 등과 과도한 운동, 비정상적인 행동을 보이는 특증이 있습니다.

 

 

 

 

특히 체중과 체형에 지나치게 집착하여

살이찌는 것에 대한 극심한 공포로 인해 주로 달고 기름진 음식을 폭식한 후

죄책감과 자신에 대한 열등감과 혐오감 등을 느끼고

우울해지느 증상을 나타내는 사람들이 많다고 합니다.

 

 

 

 

■ 폭식증 증상과 폭식증 원인 어떻게 나타날까요?

 

폭식증 원인은 크게 생물학적 요인과

심리적 요인으로 나뉘어 지는데요

생물학적 요인은 포만감을 느끼게만들어주는 세로토닌과

행복을 느끼게해주는 엔도르핀 같은 신경전달물질의

이상관계가 있는 것으로 나타났습니다.

 

폭식증 증상은 폭식과 구토의 반복이 흔히 나타나게 되는데요

음식을 먹은 후 바로 구토를 하거나

설사약, 관장약 등을 먹어 속을 비워내려고 하는데

이 과정에서 우울함과 스스로 자괴감을 느끼게 되고 스트레스를 받아

또 폭식을 하게 된다고 합니다.

 폭식증의 환자들은 대부분 과자, 초콜릿 같이 달콤하고

칼로리가 높은 음식으로 폭식을 많이 하게 되는데요

음식을 씹지도 않고 삼키는 경우가 많다고 해요

 

 

 

 

오늘은 폭식증 원인과 폭식증 증상에 대하여 함께 알아보았습니다.

식사는 영양분을 골고루 섭취하며 규칙적으로 하는 것이 좋으며

단백질이 풍부한 아침 식사와 함께 조금씩 자주 나눠 먹는 습관을 들이시는 것이 좋습니다.

허기를 느낄때에는 하루에 피료한 칼로리를 계산하여

범위를 넘지 않는 선에서 간식을 먹는 것도 좋다고 해요!

폭식증, 숨기지 마시고 치료를 통하여 얼른 해결하시길 바랍니다.