많은 공포증의 원인, 어떤것 때문일까?

 

많은 공포증의 원인, 어떤것 때문일까?

 

 

 

요즘 현대인들은 바쁜 일상속에 지내면서 늘 스트레스와 함께 하죠?

스트레스를 제때 풀지 않고 쌓아두거나

계속해서 스트레스를 받는다면 극심한 병으로 이어지기도 하면서

만병의 원인이 되는 요소로 된답니다.

스트레스로 인해 없던 공포증까지 생기면서 공포증의 원인이 되기도 하는데요!

오늘은 종류도 다양한 공포증의 원인에 대해서 알려드릴까 합니다.

 

 

 

 

공포증은 특정한 대상이나 상황에 대해서 나타나는 현상이라고 할 수 있습니다.

어느 하나에 관해서 계속 해서 공포에 대한 감정을 느끼면서

지속적으로 두렴움을 느끼는 것이 점점 더 심해지고 극심해질 수 있는 상황까지 오게 되죠.

 

공포증의 원인은 다양하지만 만약 하나의 상황에 계속해서 두려움이 생긴다면

일상생활이나 사회적으로도 문제가 될만큼 심각한 문제가 될 수있습니다.

 

 

 

 

먼저 가장 일반적인 대인 공포증의 원인에 대해서 알려드리겠습니다.

대인 공포증은 누군가가 자기를 계속해서 지켜볼지도 모른다는 상황과

자신이 행동을 하거나 말을 할때 굉장히 불안해 하는 모습을 보이는 것입니다.

 

다른 사람들의 시선이나 평가를 상상하면서 불안해지면서

제대로 행동이나 말을 못하는 것이죠!

이런 대인공포증은 사회적 인간관계에 문제가 될 수 있을 정도로 안 좋답니다.

대인 공포증의 원인은 유전적으로도 확률이 높아지며 자라온 환경에 의해서도 형성이 된다고 합니다.

심각한 상황이라면 약물을 통해 치료를 하거나 환경을 바꿔주는 것이 중요하답니다.

 

 

 

 

다음으로 폐쇄공포증의 원인은?

막혀있는 공간에서 발생하는 불안장애라고 할 수 있습니다.

엘레베이터 안, 차 안 등 탈출이 불가능한 장소,

탈출을 할 수 있지만 불안장애를 보이는 경우 이렇게 2가지로 나뉜다고 하는데요.

 

이 공포증의 원인은 유전적일수도 있으면서 환경적인 스트레스,

주위 사람에게 배우거나 부모님의 영향도 크다고 해요

 

모든 공포증의 원인은 환경적인 요소가 많이 미치는만큼 가정환경이 중요한것 같습니다.

 

 

 

2가지의 공포증의 원인에 대해서 알려드렸지만

이것 이외에도 여러 공포증들이 있답니다.

 

고소공포증으로 높은 곳에 올라가면 불안하면서 공포감을 느끼는 것과

환공포증으로 원형 모양이 모여있는 것을 보고 징그럽거나 무서워하는 것.

선단공포증은 끝이 뾰족한것을 보고 무섭다고 느끼거나

심해공포증은 깊은 바다에 관련된 사진이나 동영상을 보면 가슴이 답답하고 피하고 싶은 증상 등

스트레스들, 가정환경으로 인해 생기는 공포증의 원인들!

 

스트레스를 받는다면 그때, 그때 올바른 방법으로 풀어주고

정신을 건강하게 만드는것이 중요할것 같습니다.