코 막혔을때 뚫리는 방법 쉬워요!

 

코 막혔을때 뚫리는 방법 쉬워요!

 

 

 

여름감기가 무섭다는 말이 있듯이 한참 더울때

실내에서는 강한 찬바람을 맞고 있다가 실외로 나오게 된다면

급격한 온도차이로 인해서 감기에 걸리기 쉽죠?

 

그럴때마다 답답한 코 막힘 현상!

오늘은 코 막혔을때 뚫리는 방법에 대해서 알려드릴까 해요^^

 

 

 

 

코가 막히는 것은 감기뿐만 아니라 비염같은 증상을 가지신 분들이라면

매일 코막힘 현상을 느끼실텐데요.

 

오늘 알려드리는 코 막혔을때 뚫리는 방법으로 해결하는건 어떨까요?

먼저 첫번째로 알려드리는 방법!!

다른 부위가 아닌 혀를 이용해서 막힌 코를 뚫리게 하는것인데요!

혀로 입안의 천장을 누르고 미간을 손가락으로 꽉 눌러줍니다.

이런 동작으로 20초간 유지를 해준다면 코 막힘이 해소가 된다고 하네요!

 

 

 

 

다음으로 코 막혔을때 뚫리는 방법은 손가락만 이용하는 방법입니다!

코 끝을 먼저 잡아준 뒤에 코바람이 새지 않도록 해줍니다.

다음으로 코바람을 내뿜는다면? 코의 안쪽에 압력이 가득 차게 되는데

이때 콧바람을 확 풀어준다면 코막힘이 확! 풀린다고 하네요^^

 

 

 

 

세번째로는 크게 숨을 들이마신 뒤에 숨이 나오지 않도록

천천히 내뱉어 줍니다.

다음으로 코를 잡은 뒤 머리를 위아래로 천천히 움직여줍니다.

입으로는 절대로 숨을 쉬지 않으면서 정말 못참을때까지 버텨주면!

코막힘이 없어진다고 하네요^^

 

코 막혔을때 뚫리는 방법 별로 어렵지 않죠?

 

 

 

평소에 코가 자주 막힌다면 알려드린 방법으로 해보면 효과적으로

코막힘증상이 해결이 될것 같아요!

 

약처방이나 병원을 가지 않고도 간단한 코 막혔을때 뚫리는 방법으로 답답함 해결!

코가 막혀 답답해 하지마시고, 해결 해보시길 바래요^^