일반상식 썸네일형 리스트형 다한증에 좋은 음식으로 치료하자 다한증에 좋은 음식으로 치료하자 여름만 되면 땀으로 인해서 고민인 분들이 있을텐데요. 적당한 양의 땀을 흘리는 것도 좋지만 과하게 땀을 흘리게 되면 다한증이라는 이상현상이 나타나게 된답니다. 다한증이란 과도하게 땀을 흘리는 질환을 말하는것이며 남자와 여자, 구분치 않고 생길 수 있답니다. 남자는 손, 발, 여자는 손, 겨드랑이에 땀이 많이 나는 편이죠! 이제, 증상도 알았으니 다한증에 좋은 음식을 알아볼께요. 다한증에 좋은 음식, 오이! 오이는 이뇨작용을 도와주기 때문에 몸에 열을 내려준답니다. 몸에 열이 많으면 땀이 나는 것이기 때문에 우선 몸의 열부터 내려주면 다한증이 되는 원인을 예방할 수 있겠죠? 다한증에 좋은 음식 두번째, 매실!! 매실은 몸 속에 있는 독소들도 없애주면서 열을 내려주기 때문에 .. 더보기 썬크림 지속시간 알아보자 썬크림 지속시간 알아보자 꼭 알아야할 썬크림 지속시간!!! 여름에 꼭 필요한것은 자외선을 차단하는 썬크림이라고 할 수 있답니다. 장시간 자외선에 노출이 된다면 피부에 좋지 않은 영향을 줄 수 있는데 그렇다면 자외선을 막아주는 썬크림도 어떻게 사용하는지에 따라서 그 효과들이 확실히 달라질 수 있겠죠. 썬크림 지속시간과 함께 어떻게 활용을 해야 되는지에 대해서 알아볼께요! 먼저 썬크림 구입하면 보이는것이 SPF라는 것과 PA라는 말이 있죠. SPF란? 이 썬크림이 태양의 자외선을 얼마나 막을 수 있는지를 알려주는 문구이구요. PA란? 이것은 자외선차단을 말해준답니다. 두 개의 문구 모두 자외선 차단을 말해주는 것이니 높을 수록 더더욱 좋은 것이겠죠. 그렇지만 SPF가 과하게 높을수록 다 좋은 것은 아니랍니다.. 더보기 신발 냄새 없애는 방법으로 냄새제거!! 신발 냄새 없애는 방법으로 냄새제거!! 여름이 되면 가장 많이 신경을 쓰는 부분이 냄새라고 할수 있죠. 씻지 않았을때, 머리나 입 등등 많은 냄새들도 있지만^^; 그 중에 가장 큰 고민은 바로 신발 냄새라고 할수 있어요! 사람들과 중요자리에서 신발을 벗고 들어가는 장소에서는 신발 냄새로 인해서 곤란한 분들이 많을텐데요 신발 냄새 없애는 방법으로 자신감을 되찾자구요! 신발에 냄새가 나는 이유는 무엇일까요? 신발에 세균이 침투가 되어서 오염이 되었기 때문에 냄새가 나는 경우도 있고 또한 세탁을 안해서의 냄새도 있으며 비에 젖은 신발을 제대로 말리지 않으면 눅눅한 냄새가 나기도 하죠!! 편하게 신는 것도 중요하지만 신발 냄새 없애는 방법도 중요하답니다. 여름에는 맨발로 신발을 신는 경우가 많은데 이 때 발에 .. 더보기 곧 다가오는 장마철 대비방법 곧 다가오는 장마철 대비방법 여름이 벌써 오고 또 벌써 장마가 시작되었죠. 벌써부터 밖에는 비가 엄청나게 내리고 있네요!! 비를 좋아하시는 분들이라면 장마소식이 반가울것 같은데 이제 시작된 장마!! 장마철 대비방법에 대해서 알아볼께요^^ 장마의 시작은 어제부터라고 하네요. 어제부터 시작한 장마가 7월 중순까지! 긴 장마철 대비방법은 어떻게 해야 되는 것일까요? 예전보다 좀 더 길어지고 또 빨리 시작된 장마철롤 인해서 한달정도 장마가 될 수 있다고 하네요. 그리고 태풍의 갯수도 좀 더 늘어나서 폭우와 함께 심해지는 바람의 세기를 단단히 대비를 해야겠죠? 장마철 대비방법 제대로 한번 알아볼께요!! 장마철 대비방법으로는 어떤 것이 있을까요? 첫번째, 장마철에는 계속적으로 비가 내리기 때문에 습한 공기로 인해서.. 더보기 흰옷에 김치국물 지우기! 김치국물 지우는법! 흰옷에 김치국물 지우기! 김치국물 지우는법! 말끔하게 흰 블라우스나 흰 바지를 입고 갔는데 김치국물이 튄다면?! 그것만큼 화나는 일이 없겠죠! 뷰티나눔도 어제 흰블라우스를 입고 갔는데 딱! 김치국물이 튀어서 신경이 계속 쓰이더라구요. 그래서 오늘은 흰옷에 묻은 김치국물 지우는 방법을 알려드릴까 해요! 김치국물이 묻었을때에는 빠른 시간내에 제거하는 것이 좋답니다. 그래야 얼룩이 덜 스며들면서 빨리 빠질 수 있겠죠. 김치국물 지우기, 첫번째!! 먼저 주방세제(퐁퐁)나 치약이 김치국물 지우기에 좋다고 해요. 있는 자리에서 주방세제와 치약이 있다면 얼룩에 발라준뒤에 비벼줍니다. 개인적인 경험으로는 직접 바르는 것보다는 물티슈에 묻혀서 지우는 것이 더 효과적이더라구요! 물티슈 한면은 지우는 역할, 다른 면은 닦는.. 더보기 매끈한 발바닥을 위한 발뒤꿈치 각질제거! 매끈한 발바닥을 위한 발뒤꿈치 각질제거! 여름이 되면 다른 부위도 중요하지만 발에 각질이 많으면 많을수록 거칠어지고 또 양말을 신지 않고 샌들을 신을때가 많은데 그때마다 신경이 쓰일 수밖에 없겠죠. 그런 발뒤꿈치 각질제거를 위한 방법을 알려드릴까 해요!! 발뒤꿈치 각질제거 방법은 비교적 간단하기 때문에 평소에 습관을 잘만 해준다면 거친 발바닥을 매끈하게 만들 수 있답니다!! 그렇다면 효과적으로 발뒤꿈치 각질제거를 어떻게 하는지 알아볼께요^^ 발뒤꿈치 각질제거 어떻게? 우선 각질이 생기는 이유 자체가 발이 건조하기 때문에 생기는 것이랍니다. 특히나 발뒤꿈치는 걸을 때 압박이 많이 되면서 노출이 어렵기 때문에 더욱더 각질이 많이 생기겠죠. 건조한 발을 우선 충분하게 보습을 시켜줍니다. 저녁에 집에 와서 꼭 .. 더보기 알고 있으면 좋은 기초화장품 바르는 순서! 알고 있으면 좋은 기초화장품 바르는 순서! 요즘 기초화장은 여자뿐만 아니라 남성분들도 많이 하죠?! 여자라면 꼭 알아두어야 할 기초화장품 바르는 순서이구 남자분들 같은 경우에는 알면 좋은 순서겠죠? 워낙 기초화장품의 종류도 많아서 순서가 헷갈리는 분들이 많을거랍니다! 그래서 오늘은 기초화장품 바르는 순서를 알려드릴까 해요^_^ 기초화장품 바르는 순서를 잘 지켜서 발라야지만 피부에 스며드는 확률도 높아지고 또 시너지효과를 제대로 내주어서 더 좋은 효과를 보이기 때문에 꼭! 기초화장품 바르는 순서를 지켜주시길 바래요! 기초화장품 바르는 순서 첫번째, 스킨 / 토너 세안을 하고 난뒤 가장 먼저 발라야할 것은 바로 스킨 혹은 토너랍니다. 스킨과 토너를 동시에 바르면 좋지 않다고 하니 한가지만 선택하셔서 바르면 .. 더보기 알아두면 유용한 술 빨리 깨는법 알아두면 유용한 술 빨리 깨는법 20살이 되면 꼭 먹는것!! 바로 술이죠? 정말 술을 안먹는 사람들도 있지만 왠만한 사람들은 한번씩은 꼭~ 술을 먹게 된다죠! 술 먹고 난 뒤 드는 생각!! 아 조금만 덜 마실걸 하면서 숙취가 빨리 해결되었으면 하고 후회를 하죠! 오늘은 술 빨리 깨는법을 알려드릴까 해요- 술 빨리 깨는법, 첫번째! 초코우유 먹기! 술 빨리 깨는법으로 초코우유가 좋다고 하는 말을 한번쯤은 들어보셨을것 같아요. 초코우유에는 달달한 당성분이 많이 들어있기 때문에 두통도 줄여주면서 어지러움도 없어진다는거!! 정말 초코우유를 먹으면 술 빨리 깨는법이 되는지 궁금하신 분들은~ 술 드시고 난뒤 초코우유 한잔 어떤가요? 술 빨리 깨는법 두번째!! 초코우유와 비슷한 음식, 바로 초콜렛입니다. 초코우유와 .. 더보기 여름철 습기제거 효과적으로 없애자! 여름철 습기제거 효과적으로 없애자! 여름철에는 해가 쨍쨍하기도 하지만 장마가 시작되면서 더불어 습기 가득한 날씨가 이어진답니다. 그래서 알려드리는 여름철 습기제거!! 어떻게 효과적으로 여름철 습기제거를 할 수 있는지 알아볼께요~ 우선 습기제거를 하려면 집안에 꼭꼭 숨어잇는 습기들부터 빼야하겠죠. 하루 시간을 내어서 창문이나 문들을 열어 환기를 해준답니다. 문들을 다 닫아놓고 습기제거를 하려고 한다면 소용이 없겠죠? 방뿐만 아니라 신발장, 옷장 등을 열어둔 뒤에 습기를 제거해주는 약을 넣던가 선풍기들을 틀어주면 습기제거가 효과적으로 되겠죠! 여름철 습기제거 :: 숯, 커피찌꺼기 이용하기! 커피찌꺼기나 숯은 습기제거를 해주는데 좋은 효과를 가지고 있답니다. 그 때문에 집안에 숯 하나쯤은 있을 것 같네요~ 요.. 더보기 뽀송뽀송하게 수영복 세탁법 뽀송뽀송하게 수영복 세탁법 수영복을 구입하고 어떻게 세탁을 해야 될지 몰라서 한번 입고 버리는 분들도 많답니다. 비싼 돈을 주고 산 수영복을 제대로 된 수영복 세탁법을 알지 못해서 버리는건 너무 아깝죠? 곧 여름이 다가오면서 수영복도 구매를 많이 하실것 같은데 오늘은 수영복 세탁법! 알려드릴께요~ 수영복 세탁법이 따로 있는 이유는 무엇일까요? 바다에서 놀고 난 뒤의 수영복에는 소금기가 남아 있기 때문에 수영복의 색상이나 질이 금방 안 좋아진답니다. 바다가 아닌 수영장이나 워터파크에서 놀았다 하여도 수영장을 소독하기 위해 풀었던 락스가 수영복에 흡수가 되고 제대로 세탁을 해주지 않으면 색깔이 변하기 때문에 꼭! 올바른 수영복 세탁법이 필요하답니다. 먼저 수영복을 사.. 더보기 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 다음
