다한증에 좋은 음식으로 치료하자

 

다한증에 좋은 음식으로 치료하자

 

 

 

여름만 되면 땀으로 인해서 고민인 분들이 있을텐데요.

적당한 양의 땀을 흘리는 것도 좋지만 과하게 땀을 흘리게 되면 다한증이라는 이상현상이 나타나게 된답니다.

 

다한증이란 과도하게 땀을 흘리는 질환을 말하는것이며

남자와 여자, 구분치 않고 생길 수 있답니다.

남자는 손, 발, 여자는 손, 겨드랑이에 땀이 많이 나는 편이죠!

 

 

 

 

이제, 증상도 알았으니 다한증에 좋은 음식을 알아볼께요.

 

다한증에 좋은 음식, 오이!

오이는 이뇨작용을 도와주기 때문에 몸에 열을 내려준답니다.

몸에 열이 많으면 땀이 나는 것이기 때문에 우선 몸의 열부터 내려주면

다한증이 되는 원인을 예방할 수 있겠죠?

 

 

 

 

다한증에 좋은 음식 두번째, 매실!!

매실은 몸 속에 있는 독소들도 없애주면서 열을 내려주기 때문에 다한증에 좋은 음식이라고 해요.

그래서 다한증을 가지고 계신 분들이라면 식사를 하고 난뒤에

차가운 매실차를 후식으로 먹으면 더 좋다고 해요!

이뇨 작용을 도와주는 매실차를 꾸준히 먹으면 다한증 예방이 되겠죠?

 

 

 

 

세번째로 다한증에 좋은 음식은?

 

바로 녹두!

녹두도 마찬가지로 몸의 열을 식혀주면서 이뇨작용을 돕는다고 해요.

다한증에 좋은 음식의 특징들은 모두 열을 내려주면서 이뇨작용을 돕는 것이네요!^^

 

 

 

 

그리고, 마지막으로 과일을 꾸준히 섭취해주면 수분이 풍족해지기 때문에

다한증에 좋은 음식이라고도 할 수 있겠죠!

 

다한증에 좋은 음식도 있지만 좋지 않은 음식도 있답니다.

패스트푸드, 튀긴것, 탄산 등 이런것들은 다한증을 더 악화시킨다고 하니 참고하셔서

꼭! 좋은 음식들로만 섭취하시길 바래요^^