더울때 먹는 음식으로 열을 내리자

 

더울때 먹는 음식으로 열을 내리자

 

 

 

 

핫한 여름에 무엇을 해도 짜증지수만 높아지죠.

더울때 먹는 음식으로 몸의 체온을 낮게 해주면서 열을 내려주는 음식은 무엇이 있을까요?

오늘은 더울때 먹는 음식을 알려드리도록 할께요!!

더운 여름, 지치지 말자구요^^

 

 

 

 

여름에 절대 빠지지 않는 음식, 바로 삼계탕입니다.

땀을 많이 흘리게 되고 또 조금만 움직여도 체력소모가 많이 되는 여름에는

보양식이 인기라고 할 수 있는데요.

이열치열이라고 더울때 먹는 음식으로 삼계탕!! 생각만 해도 군침이 도네요~

대표 보양식이라고 할 수 있는 삼계탕, 복날에 꼭 잊지말고 챙겨드세요^^

 

 

 

 

다음으로는 바로 수박입니다.

여름하면 떠오르는 대표적인 과일인 수박!!

또한 땀으로 배출되 양이 많은 여름에는 수분보충이 꼭 필요하죠

수박에는 수분이 90%라고 할 정도로 수분보충이 잘 된다고 하니!!

더위를 많이 타시는 분들은 수박 섭취를 통해서 몸의 체온을 낮춰보세요~

 

 

 

 

더울때 먹는 음식으로 바로 도토리묵!!

도토리묵은 차가운 온도를 가지고 있는 음식이기 때문에 더울때 먹으면 좋은 음식이라고 해요.

몸의 열기를 빼주면서 온도까지 낮춰준다고 하니 꼭 참고하시길 바래요~

 

 

 

 

마지막으로 더울때 먹는 음식 중 대표적인 것은 팥빙수!!

뷰티나눔이 개인적으로 정말 열정적이게 챙겨먹는 것은 팥빙수라고 할 수 있어요.

먹으면 먹을수록 입안이 시원해지면서 온몸이 찌릿한 느낌!!

팥빙수를 좋아하시는 분들이라면 공감할 내용일것 같아요^^

더울때 먹는 음식으로 팥빙수 꼭 추천해드리고 싶어요~

 

 

더운 여름, 참지 말고 더울때 먹는 음식으로 건강 챙겨요!