허벅지 살빼는 법 썸네일형 리스트형 탄탄하게 허벅지 살빼는 법 탄탄하게 허벅지 살빼는 법 이제 여름이 되면서 각선미를 뽐낼 수 있는 계절이기도 하면서 자신의 모든 부위를 숨기고 싶은 계절이기도 하죠!! 자신있게 각선미를 뽐내기 위한 방법 중에 하나인 허벅지 살빼는 법을 알려드릴까 해요. 매끈한 다리라인을 가지고 있다면 미인으로 보이는 만큼 중요한 허벅지 살!! 어떻게 효과적으로 허벅지 살빼는 법이 있는지 알아볼까요? 요즘은 남자뿐 아니라 여자분들도 많이 신경을 쓰는 부위인 허벅지!! 허벅지는 어떻게 관리를 해야 예쁘고 섹시한 말벅지가 되는 것일까요? 먼저 허벅지의 군살빼는 법을 알려드릴께요. 우선 바닥에 편하게 엎드린 뒤에 무릎을 굽혀줍니다. 다음으로는 발끝은 위로 향하게 하고 발목은 쭉~ 뻗어줍니다. 이 동작을 한발씩 해주는 것인데 반복해서 20회를 해주면서 발 .. 더보기 이전 1 다음