허리디스크에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 허리디스크에 좋은 음식 알아볼까요? 허리디스크에 좋은 음식 알아볼까요? 허리에 뻐근한 증상을 느끼고 계시지는 않나요? 통증을 치료하기 위해 비수술 치료를 받는 동시에 허리디스크에 좋은 음식을 같이 변영하면 더 좋은 효과를 얻을 수 있어요! 그렇다면, 어떤 음식이 치료에 도움이 되는지 알려드릴께요~ 1. 브로콜리에는 놀럽게도 시금치보다 약 3배가 되는 칼슘함량이 들어 있으며 피로회복 및 면역력을 높여주는 음식이예요~ 2. 뼈째 먹는 생선 및 유제품도 허리디스크에 좋은 음식으로 칼슘이 풍부하게 들어 있어 뼈가 튼튼해져요~ 3. 토마토는 혈관 질환에 좋은 음식으로 콜레스테롤을 낮추고, 무릎과 허리 통증완화에 큰 도음이 되는 음/식이예요~ 허리디스크는 치료와 함께 식습관이 정말 중요해요! 그렇기때문에 앞서 설명해 드린 음식을 같이 먹으면 뼈가.. 더보기 이전 1 다음
