탈모예방에 좋은 체조 썸네일형 리스트형 탈모예방에 좋은 체조로 관리하자!! 탈모예방에 좋은 체조로 관리하자!! 얼마전 화제가 되었던 정보, 바로 탈모예방에 좋은 체조입니다! 이 체조 방법은 스트레스로 인해서 굳어진 근육들의 긴장과 혈관들을 풀어주면서 탈모예방에 도움을 주는 방법입니다. 간단하면서 평소에도 관리가 가능하기 때문에 많은 분들이 따라하셔도 될것 같은 탈모예방에 좋은 체조!! 몇가지에 대해서 알려드릴께요~ 먼저 첫번째로 알려드리는 탈모예방에 좋은 체조는 목돌리기입니다. 뻣뻣하게 굳어있는 목과 어깨를 풀어주는 방법이라고 생각하시면 되는데요~ 바르게 앉아있는 자세에서 천천히 목을 가볍게 돌려줍니다. 빠르게 돌리는것보다는 천천히 돌려주는 것이 더 좋다고 하니! 왼쪽, 오른쪽 번갈아가면서 해주면 끝! 간단하죠? 다음으로는 더욱더 간단한 방법인 머리 두드리기!! 손가락에 힘을 .. 더보기 이전 1 다음
