금연 음식 썸네일형 리스트형 금연에 좋은 음식 꼭 알아두세요! 금연에 좋은 음식 꼭 알아두세요! 요즘엔 금연을 하는것이 유행처럼 번지면서 흡연자들의 수도 확실히 줄어들고 있죠. 금연을 하겠다고 마음을 먹었다면 무작정 실행하는것보다는 구체적으로 계획을 짜는 것이 성공적인 금연을 할 수 있다고 합니다. 그에 도움이 되는 금연에 좋은 음식을 알아볼께요! 첫번째로 금연에 좋은 음식은 바로 우리음식인 된장입니다. 된장에는 니코틴을 분해해서 소변으로 배설을 시켜주는 작용을 한다고 해요. 오래도록 흡연을 했다면 니코틴을 분해해주는 된장을 이용한 음식들을 많이 섭취하는게 좋을 것 같습니다. 된장찌개, 청국장 등 된장을 이용한 음식이 많네요! 다음으로는 복숭아가 금연에 좋은 음식이라고 하는데요. 복숭아도 또한 몸안에 축적되어 있는 니코틴을 효과적으로 제거해준다고 해요 개인적으로 복.. 더보기 이전 1 다음
