V라인을 위한 턱살빼는운동

 

V라인을 위한 턱살빼는운동

 

 

 

 

얼굴에는 살이 없는데 턱에만 살이 있다!

혹은 몸은 완벽한 44사이즈이지만 전체적인 얼굴살들은 뚱뚱하다?

완벽한 비율을 가지고 싶지만 많은 턱살들로 인해서 이중성이 보여진다면

수술적인 방법 이외에 턱살빼는운동을 찾으실것 같아요.

오늘은 꾸준히 노력한다면 완벽한 V라인이 될 수 있는 턱살빼는운동을 알려드릴까 해요!

 

 

 

 

턱살빼는운동은 그렇게 어렵지 않답니다.

평소에 습관만 제대로 들여준다면 충분히 예쁜 V라인이 될 수 있다는거!

 

많은 분들이 앉아서 활동을 하는데 앉아서 턱살빼는운동이 있답니다.

먼저 턱운동을 하기 전에 굳어있던 몸을 이리저리 비틀어주면서 근육을 풀어줍니다.

그 뒤로 앉은 채로 고개의 방향을 최대한 뒤로 당겨준뒤에 고개를 숙이면서

턱의 살들을 처지는 것을 예방할 수 있겠죠!

 

 

 

 

다음으로 턱살빼는운동은 무엇일까요?

 

후천적이 아닌 선천적으로 이중턱이 형성이 되어있다면 얼굴 근육에

림프관이라는 곳이 있답니다!

그 곳을 지압을 꾹꾹 해주면 노폐물도 빠지면서 이중턱도 없어지기 때문에 턱살이 효율적으로 빠지겠죠!

 

림프관이라는 부위를 모른다면? 손바닥을 이용해서 턱살을 빼는 방법이 있는데요

손바닥을 쫙 편 뒤에 턱선에서 귀밑까지 쭈욱 쓸어줍니다.

한번만 반복한다고 되지 않고 매일매일 꾸준히 반복해주는게 좋습니다. 10회정도^^

 

 

 

 

이런 방법들 이외에도 더 손쉽게 턱살빼는운동이 있는데요!

찜질을 이용하는 방법이랍니다.

냉찜질과 온찜질을 번갈아 가면서 턱살에 찜질을 해준다면 긴장이 되어있던 근육들이 풀어지면서

부어있던 턱살들이 가라앉으면서 턱살이 빠지는 현상이 나오겠죠?

 

 

 

턱살빼는운동 알아보았는데 시간을 따로 내서 하는것이 아니라

평소에도 할 수 있기 때문에 더 좋은 것 같네요!!

 

마지막으로 알려드리는 턱살빼는운동!

입을 최대한 많이 벌려서 아랫입술을 입 안쪽으로 땡긴다는 느낌으로 합니다.

이 동작을 하게 된다면 턱살이 땡겨지는 효과가 나와서 처져있는 턱살을 끓어올릴 수 있겠죠^^

 

 

어렵지 않은 턱살빼는운동, 꼭 따라해보세요!